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ベビーと一緒にストレッチ
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    今日はムシ暑いですね💦💦

    週末は、台風が心配です🌀

    台風対策は、今日のうちに…☔

     

    今日夢たまでは、磯子スポーツセンターの

    山岸さんを講師にお招きして、『ベビーと一緒に

    ストレッチ』がありました!(^^)!

    運動する機会があまりなくなってしまった…

    というママが多いと思いますが、皆さんスッキリ

    されていました🎵

    音楽に合わせてリズミカルに全身を動かします!

    普段使わない部分をストレッチ!

    肩甲骨や股関節なども…

    先生が負荷を上手にかけてくれます💦

    あいたたた…(>_<)

    交流タイムもありました(^_-)-☆

    ストレッチしながら、自己紹介や近況報告も‼

    楽しく無理なくストレッチで気分転換💛

    赤ちゃんとママのペースで、育児で疲れた体を

    一緒にスッキリさせませんか❔

    次回の『ベビーと一緒にストレッチ』は、10月の

    予定です(^^)/

    お楽しみに〜👋

    来週30日(月)は、7月の誕生会があります🎂

    誕生月ではないお友だちも、お祝いにぜひ来てね(#^.^#)

     

    では、良い週末を〜✨

     

     

     

     

     

     

    | - | 14:14 | comments(0) | - |









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